Schwungvoll starten wir mit diesem Kurs in die neue Woche!
Den körperlichen Veränderungen nach einer Geburt begegnen wir mit sanften und dynamischen Übungen.
Der Beckenboden erfährt Kräftigung, die Rücken- und Bauchmuskulatur wird aktiviert.
Entspannende Massagen runden jede Stunde ab.
Es bleibt Raum für den Austausch untereinander und Sie erhalten Tips und Tricks, wie Sie Rücken und Beckenboden im Alltag schonen können.
Natürlich turnen manchmal auch die Babys mit...
Beginn: frühestens 8 Wochen nach der Geburt
Termine: fortlaufend jeden Montag von 10 Uhr bis 11:30 Uhr
Information & Anmeldung:
Telefon 0228 - 3089283
